Já estamos a treinar no novo Dojo que se situa perto do Pingo Doce do Edifício Tridente, na Rua Reitor Teixeira Guedes, n.º 41. Venha visitar o novo espaço que dispõe de duas salas independentes para a prática de Judo, Jujitsu e Defesa Pessoal.
3 aos 5 anos
Enfoque na psicomotricidade geral, perder o medo de cair e aceitar o contacto físico.
Primazia do judo no solo.
6 / 7 anos
Fundamentos do judo, introdução à luta e ficar confortável em situação de confronto corpo a corpo. Aprendizagem das primeiras técnicas.
7 aos 10 anos
Desenvolvimento da luta em pé e no chão, aumento do repertório técnico e aplicação das técnicas em situação de oposição.
Exercitação da condição física.
10 aos 13 anos
Aperfeiçoamento técnico, introdução aos conceitos táticos mais complexos e desenvolvimento do randori. Pré-competição.
Competição
Aperfeiçoamento técnico e encarar a luta como meio para desenvolvimento pessoal.
Preparação para contextos de competição.